Har inte mått helt hundra som ni vet. Har inte hunnit med att sitta här vid datorn och skriva heller. Jag har verkligen fokuserat på att må bättre och det har jag gjort. Mått bättre alltså! Jag har en del saker kvar att ta tag i men jag ser framåt. I vissa stunder blir det panikkänslor men jag jobbar på det. Har tränat lite och det har gått bra. Jag promenerar till jobbet varje dag och det är jag nöjd med. Har gått hos naprapaten ett par gånger och han har hittat en massa låsningar och jag har blivit bättre men jag är inte helt bra än! Jag skrev i tidigare blogg och var väldigt ärlig om min  vikt och det har gått ner lite sen sist!

Det är på snudd att det pekar precis under hundra strecket och det känns super bra! har alltså sedan augusti förra året gått ner 10 kilo! det är jag verkligen nöhd över. Och det kommer att gå ner mer! Det är jag helt övertygad om! Har lagt om kosten totalt. Är superrädd för att få följdsjukdomar av min övervikt! Har blivit en riktig tjatkärring hemma. Jag kommenterar allt som barnen äter helt plötsligt men det har också effekt. Min minsting har nu börjat äta keso på mackan istället för smör. Det är jag mycket glad över. Tänk att jag med mitt beteende har påverkat barnen negativt. Jag vill ju aldrig att de ska hamna i samma situation som jag!

Nyligen hemkommen från ett cirkelpass som jag lett och fått chansen att röra på mig lite. Nu ska jag sätta mig ner och bara varva ner och ta det lugnt! Något som jag haft så svårt med på sistone!

Ha det gott alla!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja det har jag lyckats med under tre dagar ! Jag är nöjd med att ha börjat äta lunch och det känns mycket bra! Jag har ochså fått in en lust att promenera till jobbet. Visserligen är det lite jobbigt när man tittar ut och det är halvstorm men jag har...

har inte varit duktig och skrivit som jag hade tänkt. OOOOHH! hAR NU STARTAT MED ISO-DIETEN. eLLER SKA FÖRSÖKA HÅLLA MIG TILL DET TÄNKET SÅ MYCKET SOM MÖJLIGT. Mitt stora problem enligt min hälsoutvecklare är att jag inte äter regelbundet så det måst...

Ja nu har jag varit hos naprapaten och han var verkligen bra! Han hittade två kotor som inte var på rätt plats och dessa korrigerade han och han utförde en del ritualer. På måndag ska jag tillbaka för en omgång till. Det känns bra! I torsdags började...

Kvällen bestod av småätande! Jag blir så arg på mig själv! Min make kör taxi inatt och det är inte så roligt för då drabbas jag av mina begär av allt möjligt. Det är bara att kämpa vidare! Ska alldeles strax gå och lägga mig för jag är trött! Men imo...

Jag har idag ätit frukost som bestod av två mackor. En knäcke med ost och en limpmacka med finsk korv. Inte det bästa men ändå mindre än vad jag brukar stoppa i mig. Sedan åkte hela familjen till badhuset och jag tog tag i att våga träna. det blev en...