Det är nu en vecka sen jag var på styrkepass och ikväll är det dags igen! Jag kan ju säga att jag lagom är återställd efter förra veckans pass. Hjälp jag tror det kommer bli lika illa denna gången! Jag satt andra och tredje dagen efter passet på jobbet och mådde nästan illa av hur ont det gjorde i mina först ben. Oj, oj. Dagen efter kom värken i armarna. Jag  flexa tom ut från jobbet tidigare en dag för att det gjorde så ont. Tur man har flextid!!! Ja, ikväll är det dags igen som skrivet!!jag inbillar mig att jag ska ta det lugnare denna gång men jag antar att jag inte kommer ihåg det under passet. Men jag ska strecha armar och ben så mycket bättre än förra gången.

Yes, jag är igång igen! Nästa vecka börjar alla gympapass!

Så här ser min vecka ut:

Måndag: Vattengympa

Tisdag: Aerobic

Onsdag:Mitt egna pass + box and kick!

Torsdag: Aerobic

Fredag: Cirkelträning

Söndag; Styrkepass (om det finns plats!)

Och om inget händer är det så här mina veckor ska se ut den här hösten!

Ni såg att jag på onsdagar har pass! Jo,igår och idag har jag knåpat ihop ett pass och det är inte som mina pass brukar vara! Jag ska ha en del där vi värmer upp och tänjer lite,sen kommer en del med cirkelträning (något som är nytt för mig) och till sist nedvarvning, stretch och avslappning.

Nu är det stora problemet att jag har gått upp i vikt och är inte riktigt i form. Men om jag går på allt som jag tänkt så kommer nog kilona försvinna ett efter ett. Hoppas jag i alla fall! Wish me luck!!!

Måste också berätta att jag och maken var på bio i fredags! Vi såg Sommaren med Göran. Oj ,vad jag skrattade! Sen tog vi en öl och cider och sen gick vi på grekisk reastaurang och åt. Mmmm: det var gott. Sen tog vi bussenhem och tom det var mysigt!

Jag stortrivs just nu! Skönt att maken jobbar på hemmaplan så att jag nu kan ta tag i träningen!!

Jag ska försöka att skriva oftare för en vecka emellan är inte bra!!!

Hej svejs!

Har nu varvat ner efter ett styrkepass. I timmas styrketräning i grupp med skrivstång och vikter. Jag har nu så ont överallt! Vet inte om jag kommer upp ur sängen imorgon! Men så underbart att vara igång med träningen igen! Om en vecka är det dags igen! Hoppas jag inte får lika ont då men jag antar att jag kommer ta i för kung och fosterland! Jag ska ju nu komma i bättre form! Ja, nu igen! Vi får väl se hur det lyckas. Gubben har också gått upp under sommaren så  han vill också gå ner i vikt! Igår var vår middag sallad med kassler och morötter och en liten bit baguette! Det var faktiskt väldigt mättande! Det kanske finns hopp för mig också! Nej nu ska damen hoppa in i duschen och sedan läsa lite bok! Läser en bok som heter " Dömd att stenas".

Förresten! Jag skulle ju på poolspel igår! Det blev inget med det inte! Karln skulle komma hem vid 6 på morgonen så att jag och sonen kunde åka men när jag vaknar kl.7 är han inte hemma! Han var på vär till Köping. En körning. Så jag fick i all hast hitta skjuts till sonen och tack och lov kunde han åka med kompisen i laget! Och senare på dagen gick jag och maken en låååång promenad!Det tog 2 timmar att gå den rundan! Runt sjön! Jag hade lite träningsvärk av det också idag! Så nu gör det dubbelt så ont!Ajajajajaaaaaaaa!

Ha det bäst alla!

Nu har det lugnat sig lite efter alla sommarens gäster. Det har blivit väldigt tyst här hemma! Antigen är det för mycket eller inget alls! Ja man blir aldrig nöjd!

På jobbet är det full fart. Nya deltagare kommer och det är så roligt att träffa dem alla! Vilka historier de har att berätta! Idag blev jag helt tårögd! Vilka livsöden!!! Vad stolt jag blir sen när det går bra för dessa individer!!

Jag är så tacksam för att jag får jobba med det jag vkligen brinner för! Inte en enda dag är jobbig! Underbart!

Jag har ju varit rätt så inaktiv när det gäller gympa! Igår var jag iväg på cirkelträning med mina gympakollegor i föreningen. Jag tjockisen och tre vältränade personer. Jag tog i för kung och fosterland och var helt spyfärdig men jag klarade det. Det var det tuffaste jag gjort på länge. Det var ca 13 olika stationer med styrka och kondition. 20 sekunder på varje station och sedan byte och ingen vila emellan! Pust och stön! Men vad tacksam jag var att mina kollegor stöttade mig och peppade mig och hejade på för att jag skulle fixa det hela! Jag är så imponerad av mig själv också! Efteråt var jag illamående ett bra tag Idag har jag en rejäl träningsvärk! Och vet ni! På söndag ska jag på styrkepass. Det är som bodypump och jag antar att jag får åka rullstol till jobbet på måndagen! Men nu känns det som jag kommit igång igen! Nu ska jag bli så vältränad som jag var innan och ännu bättre.

Det är ju sååååååååå roligt!

Imorgon är det poolspel med sonen. Han ska spela fotboll. Förra helgen var vi på cup! Inatt jobbar karln så då blir det jag som får åka. Annars ville sonen att pappa skulle följa med! En annan gång!

Ja det var allt för den här gången! Jo, jag ska nu knåpa ihop ett gympapass och jag kommer nog att lägga in en sektion med cirkelträning i mitt pass from denna termin! Wish me luck!

Natti natt!

På torsdag åker svägerskan och hennes döttrar. Jag har klagat och så men usch vad jobbigt det blir för Kalle och för dem! Tänk att flickorna måste tillbaka och bära slöja och vara som vuxna. Här har de fått vara barn! Min svägerska har en man som inte är snäll! Alltså verkligen inte alls snäll! Min svägerska berättade att hon tänkt skilja sig 3 ggr men han säger att det är med döden det sker! Hon berättade också att han har diabetes och att hon gett honom thé med massor av socker i och extra mycket smör i hans mat! En desperat gärning men jag förstår henne verkligen! Önskar att de kunde stanna här (dock i egen lägenhet). De skulle kunna få leva fritt!

Min man har jag också gnällt på! Han är ändå den bäste! Han förstår hur det känns för mig och har av respekt för sin syster fått hålla sig lite undan om ni förstår vad jag menar och det har nog hela tiden förvärrat det som jag skrev om tidigare. Idag när jag sitter hemma med mina barn och har tråkigt förstår jag! Maken och gästerna har åkt till en bekant och ska sova över! Jag skulle njuta av tystnaden men det blev mest ensamt! Och regnvädret gör det inte bättre!

Jobbet är bra och jag tycker fortfarande att det är så roligt. Jag stortrivs. Dagen innan första dagen efter semestern var lite si och så. Var lite tveksam till att jobba men nu har jag jobbat 1 vecka och är inne i jobbet igen! Vet ni att jag vid17- tiden  tittar på klockan och inser att oj jag ska ju gå hem! På "fabriken" tittade man på klockan 06.05 och tänkte att det är 7 timmar och 55 minuter kvar tills man får gå hem! Snacka om skillnad!

I fredags var vi på bröllop. Oj vilket arrangemang! Bara lokalen kostade 160 000:-. Tom röda mattan rullades ut för brudparet. Jag har varit på kurdiska bröllop förr men det här var något helt annorlunda! Min käre make gillade det inte riktigt. han sa ungefär så här: Vi har kämpat för de fattiga så att det ska få mat och nu står vi här och det är verkligen att överflöd av allt. Rimmar illa!

Annars går det åt helvete med ätandet. Äter som en kratta! ska ta tag i det hela men orkar inte just nu! längtar till träningsstarten. Det blir aerobic och bodycombat för kung och fosterland!

Oj, det blev en lång blogg men det blir så sällan så idag rann det över!

Tack!